Beginpagina > Je bent wat je eet > Natuurlijke voedingscomponenten > Omega-9 vetten

Omega-9 vetten

donderdag 22 december 2005, door wim

In tegenstelling tot omega-3 en omega-6 vetzuren, kan je lichaam omega-9 vetzuren wel zelf aanmaken. Het bekendste omega-9 vetzuur is wel oliezuur. Het heeft een sterk cholesterolverlagend effect.

Omega-9 vetzuren vind je eigenlijk alleen in olijfolie.

Dit artikel beantwoorden